بایگانی
- خرداد 1400
- ارديبهشت 1400
- دی 1399
- شهريور 1399
- بهمن 1398
- خرداد 1396
- ارديبهشت 1396
- تير 1395
- ارديبهشت 1395
- خرداد 1394
- ارديبهشت 1394
- فروردين 1394
- اسفند 1393
- بهمن 1393
- دی 1393
- آذر 1393
- آبان 1393
- مهر 1393
- شهريور 1393
- مرداد 1393
- تير 1393
- خرداد 1393
- ارديبهشت 1393
- فروردين 1393
- اسفند 1392
- بهمن 1392
- دی 1392
- آذر 1392
- آبان 1392
- مهر 1392
- شهريور 1392
- مرداد 1392
- ارديبهشت 1392
نويسندگان
پيوندها
تبادل لینک
هوشمند
برای
تبادل لینک
ابتدا ما را با
عنوان آیا
میدانستید
و آدرس !......!.LXB.ir
لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.
چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان
چند نکته برای زیبایی پوست در زمستان
دمای سرد، رطوبت کم و شرایط آب و هوایی سخت میتواند به پوست شما آسیب برساند. در طول ماههای سرد زمستان ممکن است متوجه شود که پوست شما خشک شده، خارش دارد و آب از دست داده است. پرخوری و نوشیدن مایعات ناسالم در طول فصل تعطیلات میتواند حتی وضعیت را بدتر کند. خوشبختانه شما میتوانید از ترفندها و نکات آسان و مفید زیر استفاده کنید تا برای زیبایی معمول خود در فصل زمستان کمتر دچار مشکل شوید.
۱. از کرم استفاده کنید.
در فصل زمستان پوست شما نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به تابستان دارد. در طول فصل سرد شما باید بیشتر از کرمها استفاده کنید و از مصرف لوسیون خودداری کنید. کرم معمولا فرمول سنگینتری دارند و استفاده از آنها روی پوست ممکن است کمی احساس ناراحت کننده تری داشته باشد. اما آنها بهترین پشتوانه در برابر شرایط آب و هوایی بد هستند. کرم زمستان حاوی مواد چربتر است که از کم آبی بدن و زبری پوست جلوگیری میکند. قبل از خواب و همچنین ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن کرم را بر روی پوست خود بمالید.
۲. روزانه از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.
بسیاری از زنان به اشتباه بر این باورند که پوست آنها در فصل زمستان نیازی به کرمهای ضد آفتاب ندارد. در واقع نور خورشید در تمام طول سال برای پوست شما مضر است و در فصل زمستان این ضرر همراه با باد و هوای سرد تقویت میشود.اگر از کرم های ضد آفتاب استفاده نکنید پوست شما ممکن است حتی در فصل زمستان نیز بسوزد. بهترین گزینه برای زمستان ضد آفتاب با SPF 15 و بالاتر است. اگر شما زمان زیادی را در خارج از منزل برای کار یا ورزش صرف میکنید استفاده از ضد آفتابها ضروری است. اطمینان حاصل کنید که شما کرمهای ضد آفتاب را حداقل نیم ساعت قبل از خروج از منزل استفاده میکنید.
۳. دستکش را فراموش نکنید.
دستکش اغلب یک مورد مهم است که بسیار مورد غفلت قرار گرفته و دست کم گرفته شده است، بسیاری از افراد تنها زمانی که دمای هوا بسیار سرد شود تصمیم به پوشیدن دستکش میکنند. اما شما باید دستکش را در فصول پاییز و زمستان برای محافظت از پوست خود را در برابر قرمزی، یخ زدگی و زبری بپوشید. پوست دستان شما در طول ماههای سرد زمستان خیلی بیشتر حساس و آسیب پذیرتر میشود ، به طوری که آنها نیاز به مرطوب کننده بیشتر و مغذیتر از گذشته دارند. همچنین شما میتوانید برای اثر بهتر کرم دست خود را قبل از پوشیدن دستکش استفاده کنید.
۴. دوش کوتاه بگیرید.
حمام با آب داغ و طولانی مدت چیزی است که من واقعا آن را دوست دارم و در فصل زمستان نیز لازم است، اما حقیقت این است که دوش آب داغ و همچنین غوطه ور شدن در وان آب داغ برای پوست بسیار مضر است . آب داغ خشکی بیش از حد و کم آبی بدن را افزایش میدهد. لایه محافظ بالایی پوست را حذف میکند و آن را نسبت سوزش بیشتر آسیب پذیر میکند. بهتر است از مصرف صابون خودداری کنید حتی اگر پوست شما چرب باشد. در عوض ژل حمام را انتخاب کرده و بلافاصله پس از دوش گرفتن کرم بدن و مرطوب کننده استفاده کنید.زمان دوش خود را کاهش دهید و از آب ولرم استفاده کنید.
۵. از مرطوب کننده استفاده کنید.
شما نباید منتظر بمانید تا وقتی که پوست دست و صورت شما خشک و پوسته پوسته شود سپس به فکر مراقبت از آن باشید. باید زمانی که دماسنج دمای زیر صفر را نشان میدهد شروع به استفاده از مرطوب کنندهها کنید. همچنین باید توجه ویژهای به دست خود داشته باشید. در حالت ایده آل استفاده از یک مرطوب کننده دست به صورت دو بار در روز ممکن است کافی نباشد ، شما باید ۵ یا ۶ بار در روز بسته به نوع پوست خود از کرم دست استفاده کنید. همانگونه که شما یک تیوب کرم مرطوب کننده در حمام خود دارید، حمل یک کرم دست در کیف دستی و استفاده از آن در هر زمانی که دست خود را میشویید ضروری است.
۶. در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.
می دانید که پوست شما نشان دهنده سلامتی شما است، بنابرین پوست به طور مستقیم با رژیم غذایی و تغذیه شما در ارتباط است. آیا تا به حال دقت کردهاید که چرا که پوست شما در فصل زمستان زرد رنگ و پوسته پوسته می شود؟ شاید شما نیاز به تجدید نظر در رژیم غذایی روزمره خود داشته باشید و باید عادات غذا خوردن خود را را تغییر دهد. در طول فصل سرما بدن شما نیاز به چربی بیشتری دارد به همین دلیل شما باید رژیم غذایی کم کالری را کنار بگذرید و مصرف محصولات گیاهی، ماهی، محصولات لبنی و چربیهای سالم را افزایش دهید. چسبیدن به یک رژیم غذایی سالم پوست شما را درخشان و سالم خواهد کرد و به شما کمک میکند مقداری از وزن خود را کاهش دهید. افزایش مصرف مرکبات، سبزیجات و غذاهای دریایی نیز کمک کننده است است. نه تنها آن را در برابر خشکی و پوسته پوسته شدن آن را محافظت میکند، باعث کم کردن سرعت فرآیندهای پیری و کاهش چین و چروک میشود.
۷. هیدراته بمانید.
من به ندرت افرادی را میبینم که مقدار توصیه شده روزانه آب را مینوشند. مردم حتی به ندرت به اندازه کافی در زمستان آب مینوشند. شما ممکن است در طول یک فصل سرد احساس تشنگی نکنید، اما در واقع نیازهای هیدراتاسیون شما به فصل بستگی ندارد. نوشیدن مقدار زیادی از آب را برای سلامت و زیبایی شما بسیار سودمند است. این کار باعث خلاص شدن از شر سموم بدن، افزایش قابلیت ارتجاعی و افزایش جوانسازی میشود. در حالی که شما باید حداقل ۸ لیوان آب در هر روز بنوشید، سعی کنید مصرف کافئین، آب گازدار و چای سیاه را کاهش دهید.
۸. از پاکسازی چشم پوشی نکنید.
اگر پوست خود را به طور منظم به ویژه در طول ماههای پاییز لایه برداری نکردهاید استفاده از همه محصولات مراقبت از پوست شما بیفایده به نظر میرسد، چون لایهبرداری به آماده شدن پوست برای زمستان کمک میکند. متخصصین پوست و متخصصان زیبایی میگویند که شما باید پوست خود را ۳ بار در هفته در طول ماههای زمستان لایه برداری کنید. این کار به برداشتن سلولهای مرده، خاک و بقایای مواد آرایشی کمک خواهد کرد و رنگ و بافت پوست شما را نیز بهبود میبخشد. استفاده از لایه بردار سه بار در هفته راهی مطمئن برای پوستی سالم و درخشان است. لباسهای زمستانی بدن شما را پنهان میکند، اما آنها نیز نیاز به لایه برداری اضافی در فصل زمستان دارند.
آماده کردن پوست برای فصل زمستان میتواند یک کار دشوار باشد. علاوه بر این، حفظ روال زیبایی در فصل زمستان نیز میتواند چالش برانگیز باشد، اما اگر شما برخی از اسرار آن را بدانید کار چندان سختی نیست. زمستان در واقع میتواند باعث به وجود آمدن بسیاری از مشکلات در پوست شما شود. با این حال شما به راحتی می توانید اثرات مضر را کاهش دهید و با پیروی از راهنمایی فوق الذکر پوست خود را برای زمستان آماده کنید. آنها را در روال زیبایی خود به کار ببرید و از پوست درخشان و سالم خود حتی در ماههای زمستان لذت ببرید.
نظرات شما عزیزان:
جستجو
طبقه بندی موضوعی
-
سرگرمی مخصوص کودکان
- آیا میدانستید (2)
- قصه های زیبا (1)
- تو هم میتونی (1)
-
بازی و سرگرمی
- کار دستی (1)
- چیستان و معما (1)
- شهر بازی (2)
-
سرگرمی جوانان
-
تاپیک بازی های روز 2014
-
تاپیک فیلم های روز 2014
-
ورزشی
-
آشپزی
-
مدل های روز
-
خانه داری
-
اس ام اس
-
سرگرمی
-
آرایش و پیرایش
-
تصاویر دیدنی
-
بازی
- بازی مهارتی (1)
- بازی دخترانه (1)
- موتور و ماشین سواری (1)
- بازی ترسناک (1)
- ورزشی (1)
- اکشن (1)
- فکری (1)
- متفرقه (1)
- مسابقه ای (1)
-
طنز
- فک و فامیله داریم؟ (1)
- پـَـ نـَـ پـَـ (1)
- فانتزی من اینه (1)
- اعتراف میکنم (1)
- دقت کردین (1)
- مورد داشتیم (1)
- به بعضیا باید گفت (0)
- یه وقت زشت نباشه (1)
- است دیگر (1)
- طنز و بانمک (2)
- داستان طنز (1)
- شعر طنز (1)
- زن باس (1)
- مرد باس (1)
- به سلامتی (1)
- طنز متفرقه (1)
- الکی مثلا (1)
- جوک
- اس ام اس
-
پست فیسبوکی
- عکس های فیسبوکی (1)
-
عاشقانه
- جملات عاشقانه (1)
- شعر عاشقانه (1)
-
متفرقه
- متن و حملات زیبا (1)
- حملات بزرگان ، فلسفی (1)
- دلنوشته (1)
- شعر (1)
- داستان (1)
- کلیپ خنده دار (1)
- تبریک تولد و عروسی (1)
- فال روزانه (2)
- گالری عکس
-
نوروز 94
- مد
-
کارت شارژ 5000 تومانی رایگان مخصوص کاربران ویژه سال 1394
-
خانواده
-
کودک و نوجوان
-
ورزش و نوجوان
-
بانوان
-
تغذیه و آشپزی
-
فرهنگی و مذهبی
-
مراکز دانلود و آپلود
-
خدمات سایت و وبلاگ
-
ایمیل و اینترنت پر سرعت
-
فناوری اطلاعات
-
مراکز آموزشی
-
رادیو و تلویزیون
-
بین الملل
-
پیامک
-
اماکن تفریحی
-
عکس و خاطره
-
بانکداری الکترونیک
-
طنز و سرگرمی
-
فروشگاه اینترنتی
-
بازی های رایانه ای
-
سخنانی برای اندیشیدن
آخرين مطالب
-
آهنگ امیر تتلو من به تو مدیون نیستم
1400/03/16 -
Tataloo Wallpaper
1399/10/08 -
آهنگ حسین و علی ادمین 2
1399/06/20 -
آهنگ تتلو گرگ 2
1398/11/04 -
مرد عنکبوتی بعد افطار!
1396/03/11 -
جملکس های طنز و خنده دار
1396/03/11 -
جوک های جدید و خنده دار
1396/03/11 -
عکس نوشته های طنز و خنده دار
1396/03/11 -
ترول های مخصوص ماه رمضان
1396/03/11 -
لامبورگینی اوراکان خودروی جدید پلیس !!
1396/03/11 -
قیمت این غذا ۹۵ میلیون تومان است!
1396/03/11 -
نوحه امیرمحمد شیرزاد
1396/03/11 -
نوحه حسن طاهری فرد
1396/03/11 -
نوحه محمدرضا آرمیده
1396/03/11 -
نوحه محمد قره باغی
1396/03/11 -
عکس مکس نمکی
1396/03/10 -
صندوق صدقات
1396/03/10 -
فتوشاپ خنده دار
1396/03/10 -
به مناسبت ماه رمضان خخخخ
1396/03/10 -
وحید نجف پور لالا لالا گل پونه
1396/03/10
امکانات سايت
| |
وب : | |
پیام : | |
2+2=: | |
(Refresh) |
خبرنامه وب سایت:
آمار وب سایت:
بازدید دیروز : 30
بازدید هفته : 539
بازدید ماه : 1875
بازدید کل : 208641
تعداد مطالب : 1637
تعداد نظرات : 189
تعداد آنلاین : 1